Gestion du stress
- Cohérence Cardiaque
- Application – Respirelax
- Calm – Méditation en français
- Headspace – Méditation en anglais
- Câlin du coeur
Massothérapie
- Vidéo – Promenade sous la peau
- Vidéo – Approche Trager
- Article sur les bienfaits sur les massages lors des SPM
- Article sur la fasciathérapie
Cours de yoga en ligne
Cours pré-enregistrés
Formations
Yoga adapté & mouvement
- Cours au DESS en éducation somatique, UQAM, 2021
- Études au Baccalauréat en musique, Université de Montréal, 2010-2013
- Études en kinésiologie, UQAM, 2015-2017
- Formation en Hatha yoga, TTC, (Sivananda), 2011
- Formation Pilates au sol, (AMP-Stott), 2012
- Formation Pilates prénatal & postnatal, (Stott), 2015
- Formation Total-Barre & Fitness, (Stott), 2016
- Perfectionnement en yoga restaurateur (United Yoga), 2016
- Formation Reformer Pilates, (Stott), 2016
- Formation yoga Ashtanga, TTC, (Ashtanga Yoga Montréal), 2016
- Formation avancée en yoga Vinyasa, ATTC, (Wanderlust), 2017
- Perfectionnement en Hatha classique tantrique & Vinyasa, (Kula yoga, NY), 2018
- Formation de perfectionnement en Ashtanga yoga avec Marc Darby, 2018-2019
- Atelier en mouvement somatique: Feldenkrais, (Marie-Lorraine Bérubé), 2019
- Formation en yoga thérapeutique & adapté, (Yoga Bhavana), 2019-2020
Massothérapie & thérapie Manuelle
- Anatomie & physiologie, (Lotus Palm), 2017
- Thaï Yoga Massage, (Lotus Palm), 2016-2017
- Thaï massage de la tête, (Lotus Palm), 2019
- Séminaires de pompages articulaires (ostéopathie), (ASOQ), 2018-2019
- Formation en massage suédois cinétique, (Kiné-Concept), 2019-2020
- Fasciathérapie intégrée, (Kiné-Concept), 2020-2021
- Fascia facial intégré, (Kiné-Concept), 2020-2021
- Formation continue, Coursera: The science of well-being, (Yale), 2020
- Formation continue en approche Trager, (Accès Trager), 2020-2021
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